Zumo Antiinflamatorio

Como su nombre indidca, este zumo tiene grandes propiedades antiinflamatorias.

Mis desayunos se basan en:

– mi agua tibia con 1/2 zumo de limón

o bien

– 30 minutos más tarde un zumo

– 30 minitos más tarde algo solido

o bien

– un batido verde bien saciante y lleno de fibra

La remolacha, presente en este zumo, tiene propiedades que combaten la inflamación, ayuda el proceso de desintoxicación y da energía a nuestro cerebro.

LA RECETA:

*dentro de lo posible alimentos de procedencia orgánica

– 3 o 4 hojas de kale ( o acelga si no tenéis)

– 1 limón pelado

– 1 pepino

– 1 manzana verde

– 1 remolacha

Licuar todo en tu máquina para zumos! Tomar inmediatamente!

Enjoy!

Chloé

X.