Zumo Easy Digestión

Para cuestiones de digestión, el hinojo debe ser tu aliado…y más en días como estos donde las comidas y cenas se repiten y alargan, y nuestro sistema digestivo puede verse un poco saturado.

El hinojo también es conocido como planta medicinal para la digestión: gracias a sus propiedades carminativas (es decir con propiedad de expulsar los gases intestinales) ayudan en temas de cólicos intestinales en niños y adultos y aliviar dispepsias de forma natural.

Al parecer se puede preparar una mezcla combinando semillas de hinojo con otras plantas con estas propiedades carminativas como el anís verde y el cilantro, con anís estrellado. Se hierve durante tres minutos una cucharada sopera rasa de la mezcla por una taza de agua. Se debe beber a sorbos, en caliente, a lo largo del día.

Los zumos verdes ayudan a alcalinizar la sangre lo cual es esencial para una salud óptima, especialmente si tu dieta suele ser acidificante, o durante las fiestas.
Por eso, intenta, durante estos días, tomarte un zumo verde por las mañanas!

*compra local y orgánico dentro de lo posible

3 manzanas
1 bulbo de hinojo
1 pepino
1 puñado de menta
1 trozito de jengibre
(opcional: 2-3 ramitas de apio)

Pasar todo por la extractora de zumos y listo!

Enjoy!

Chloé
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*raw
*vegan
*glutenfree
*refined sugar free