Planificación Semanal Octubre 2

¡Muy buenos días Biotiful People!

¿Cómo ha ido la semana?

Primero, os comparto algunas recomendaciones de Mercè Vancells, nuestra coach nutricional:

– En el guiso tipo italiano, si todavía encontráis tomates ricos, utilizad tomates frescos en vez de los de bote. Yo suelo usar de la marca Cal Valls, de bote de cristal siempre mejor que de lata.

– Si queréis cambiar el martes y viernes, comida por cena, ya sabéis que siempre podéis hacerlo. Es un plan flexible. Yo lo hago así por mis niños, pero también sé que muchos, lo váis cambiando.

Os comparto también por aquí, el video de las Crêpes Soccas, para los que no tenéis Facebook.

El siguiente mes, os compartiré un adelanto de la nueva Intranet de Biotiful Plan que saldrá en Enero y también un nuevo reto para noviembre.

Como os decía, también estoy creando nuevos pdfs. como GUÍAS, como Tabla de Remojo (frutos secos, cereales y legumbres), tema Proteína Vegetal y trucos y pasos del Batch Cooking.

Cualquier duda, la resolvemos juntos.

Bon Appétit mes amis,
Chloé