3 meses por 15€. Código BIOTIFULFRIDAY

Planificación semanal del 14 al 18 de mayo 2018

¡Buenos días Biotiful People!

Esta semana, os traigo una planificación que me ha encantado crearla y creo que os va a encantar ya que hay 3 recetas estrellas, unas albóndigas vegetarianas infalibles, un quinoa pilaf buenísimo y unos biscottis de cacao sin gluten alucinantes.

En la receta de BANANA LASSI, podéis añadir té negro, potencia los sabores, pero es opcional 😉

Recordaros que a partir de junio, incluimos muchas mejorías tanto a nivel de diseño de los pdfs. como de los contenidos ya que la información creo que está mejor ordenada.
También contaremos con el asesoramiento de Mercè Vancells, nuestra coach nutricional que avala los Biotiful Plan y que también nos ayudará a resolver dudas a nivel nutricional sobre el plan.

Vamos a incorporar también un servicio de Coaching de organización para todos aquellos que queréis mejorar un poco todo el sistema del Batch Cooking y de organización de la cocina.

¡Y claro os he preparado una lista mensual de Spotify con mis canciones favoritas, para que el Batch Cooking se haga más ameno!

Cualquier duda la resolvemos aquí abajo en los comentarios.

¡No os olvidéis del reto de este mes: tenéis que compartir una foto de vuestra nevera con el #mineverasaludable y podéis ganar 2 tarros de 1 litro de LE PARFAIT!

Bon Appétit!
Chloé
<3

También te pueden interesar estas recetas

Comentarios

  1. Qué pintazaaaaaaaa!!!

    giselaindia 10.05.2018 07:54

  2. Uuuuuau!!! Esta semana me encanta :)!!!! Que planificación más rica!!!! Y no sé qué plato apetece más!!! A ver si me puedo organizar bien y lo preparo :D

    laurafabregat1991 10.05.2018 08:02

  3. Ya ha llegado la planificación!!!!! Genial!!!

    crovirah 10.05.2018 08:19

  4. ¡Qué buena pinta tiene todo! Una duda, ¿en la salsa de aceitunas y alcaparras, se podrían omitir las aceitunas o cambiarlas por algún otro ingrediente? Soy incapaz de comerlas, desde que era pequeña han sido mi antagonista culinario, jejeje...
    ¡Gracias!

    sandrasabando 10.05.2018 08:23

  5. Buenos días!
    Donde puedo ver la lista de Spotify?
    Gracias

    nykka_20 10.05.2018 08:38

  6. Super planificación, Chloé! Gracias por tu trabajo una semana más y enhorabuena por todas las novedades que estás planteando de cara a junio! creo que son super buena idea :)
    Bioutiful Plan a tope, creciendo y mejorando!!!

    martamiver 10.05.2018 08:57

  7. Espectacular!!!!!!!!!

    isaalvarez781 10.05.2018 09:15

  8. Que bien!!!! ya es jueves!!
    ¿Dónde puedo encontrar la lista de spotify?
    gracias!!!

    margarciacarpintero 10.05.2018 10:42

  9. Que bueno esta todo!! me encanta!! Estoy deseando ponerme en marcha y hacerlo.
    Mil gracias Chloé!!! Vaya trabajo que haces tan impresionante!!

    paula3 10.05.2018 12:16

  10. Hola Clhoé,
    en los biscotes de chocolate que es el arrowroot ?? Por que se podría reemplazar?
    y en la receta de Banana Chai Lassi, pone al inicio que algo no es obligatorio pero realza los sabores pero no indicas el que? :)

    gracias !!!!

    lauracimaramos 10.05.2018 14:44

  11. el arrowroot es como un espesante que se usa en pastelería sin gluten ;))) Para esta receta es imprescindible....
    Vaya....voy a revisar la receta del Batido, pero creo que hablo del té negro ;)

    chloesucree 10.05.2018 17:19

  12. Pronto la tendréis, a partir de junio ;)

    chloesucree 10.05.2018 17:19

  13. Gracias siempre Marta, qué ilusión!! Gracias a ti por tus ánimos! Un beso!

    chloesucree 10.05.2018 17:20

  14. Hmmmm pues creo que las aceitunas son importantes....quizás más alcaparras? Aunque el sabor final será diferentes ;)

    chloesucree 10.05.2018 17:20

  15. <3

    chloesucree 10.05.2018 17:21

  16. ejeje yesss! Pronto en junio tendréis la lista de Spotify ;)

    chloesucree 10.05.2018 17:22

  17. Ole Paula, que ilusión que te guste y gracias por tu mensaje!

    chloesucree 10.05.2018 17:25

  18. yeahhhhh! Ya te llegarón los emails?

    chloesucree 10.05.2018 17:26

  19. jejeje que guay! Si esta semana mola mucho!

    chloesucree 10.05.2018 17:26

  20. youhouuuuuu!

    chloesucree 10.05.2018 17:26

  21. hola Chloe, yo también tenía esa duda. Se podría usar harina de tapioca como espesante?
    gracias :)

    delatower_lucia 10.05.2018 19:24

  22. Hmmmmm no estoy segura.....quizás si, pero no lo he intentado y no te puedo asegurar los mismos resultados <3

    chloesucree 10.05.2018 20:02

  23. Hola de nuevo! revisando la lista de la compra, faltan las aceitunas negras! casi se me pasan!

    Otra pregunta, se puede usar yoghourt griego para el labneh?

    Muchas gracias de nuevo! se nota que soy novata, lo siento!

    delatower_lucia 10.05.2018 22:18

  24. Oups si, hoy mismo subo la nueva lista de compra, ya se lo mandé a la diseñadora para que lo cambie ;)
    Si genial el yogurt griego pero que no este endulzado ;))

    chloesucree 11.05.2018 08:38

  25. Muchas gracias Chloe!! Qué ganas de probarlo todo!!! Me encanta biotiful plan!!! :)
    Una pregunta, dónde puedo comprar el arrowroot por internet? Es que yo soy de Vic y no lo encuentro...

    noe.alonso82 11.05.2018 08:57

  26. Hola Chloé,
    la crema de mantequilla de almendras del banana chai lassi la compras todo hecha o hay la receta en algún sitio del pdf?
    gracias.

    ingrid.delangh 11.05.2018 11:10

  27. Hola! Me encanta la planificación de este semana! Y gracias por todas las mejoras que te estás currando... Un trabajazo!! :)
    Una consulta del batch cooking: en la salsa de aceitunas y alcaparras, podría sustituir los pimientos por otra cosa? Me sientan bastante mal... Gracias!

    rebeca.zapata 11.05.2018 11:47

  28. Ahhh en Free Food ;))

    chloesucree 11.05.2018 20:03

  29. Es opcional, pero yo la hago....tengo un post de como hacerla:

    https://www.beingbiotiful.com/recetas/desayunos/2015512gua-de-como-hacer-tus-mantequillas-de-nuez/

    chloesucree 11.05.2018 20:06

  30. Qué iluuuuuu!!
    Si, quizás más alcaparras, más olivas y tomates secos ;)

    chloesucree 11.05.2018 20:07

  31. Genial! Gracias ;)

    rebeca.zapata 12.05.2018 11:58

  32. o tomates secos ;)

    chloesucree 12.05.2018 19:54

  33. Chloé, creo que ya te lo he comentado otras veces, pero de verdad que tengo serios problemas para encontrar hinojos en mi localidad. Porqué otra cosa podria sustituirlo? Y también el arrowroot, porque no lo encuentro!!!!

    reina.ambar 12.05.2018 22:29

  34. Y kuzu??

    amor.ruth 13.05.2018 06:33

  35. Vaya....que rollo! Hmmmm para que receta era el hinojo? Vaya, para esta receta el arrowroot es imprescindible, en freefood tienen ;)

    chloesucree 13.05.2018 12:42

  36. Hola Chloe, se puede hacer el labneh con yogur de soja? Gracias ☺

    paiipa 13.05.2018 21:21

  37. nops, no creo :(((

    chloesucree 13.05.2018 21:24

  38. Hola. Acabo de hacer la masa de las albóndigas. Tiene un sabor excelente, pero es demasiado líquida para poder hacer bolitas. No se si poner una cucharada en la bandeja, y que queden tortitas o si le puedo hecha algo más de avena quizás. Gracias

    ambrosm 14.05.2018 19:07

  39. Vaya....si? Has dejado que repose la masa? eso ayuda, sino puedes añadir un poco de copos de avena?

    chloesucree 14.05.2018 21:17

  40. Hola Chloé!
    Qué delicia de recetas una semana más!
    Una pregunta: el arrowroot no es nada parecido al Agar Agar, verdad?

    nath_bblu 15.05.2018 00:06

  41. Hola! Que ilusión!
    Mmmmm no, el arrowroot o arruruuz es diferente al agar agar ;)

    chloesucree 15.05.2018 07:22

  42. Conseguido! Hay una tienda en el pueblo que no falla con estas cosas. Y los biscottis! Mmmm... buenísimos. Eres una artista!

    nath_bblu 16.05.2018 22:52

  43. Hola Chloe,

    cómo puedo acceder a los planes de otras semanas? hay un par que aún no me descargo y no los encuentro.. sólo veo el de esta semana.

    Gracias!

    cordoba.montse 16.05.2018 23:17

  44. Hola Montse, vuelve a intentarlo ahora, creo que lo hemos arreglado ;)

    chloesucree 17.05.2018 10:18

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *