Green Dream Smoothie

Hoy es mi cumple, y a parte de darle miles de besos a mi Elliot, ya que es mi primer cumple siendo mamá, no podía faltar un green smoothie como los que a mi me gustan: cremosos, nutritivos, fáciles de hacer y riquiisiiisiiimos!

El Green Dream es un green smoothie básico, pero lo puedes adaptar a lo que tengas o quieras.

Si no tienes espinacas, pues acelgas.

Si no tienes leche de almendra, pues de arroz, o avena.

Esta receta es para dos personas o bien 1 persona como yo que desayune 2 vasos de este cremosos y delicioso batido verde.

LA RECETA/

• 1/2 cup de leche de almendra o más (homemade: yo active las almendras en agua, las deshidrate al horno a baja temperatura, las deje enfriar y luego prepare la leche)
• 3 plátanos congelados
• 1 puñado de espinaca
• 1/2 aguacate maduro
• semillas de chia
• 1 cup de agua
• opcional: maca, peanut butter (mantequilla de cacahuete casera), 2 dátiles para endulzar

LET’S DO THIS/

• Blend todo durante 30 segundos hasta obtener esta textura onctuosa.

Disfruta y comparte (si quieres jijii)

Chloé