Shot de vitamina C

Let’s food be your / my medecine!

La verdad llevo unas semanas con las defensas super bajas, entre virus, gripe y resfriado no acabo de ponerme del todo bien. Imagino que mi cuerpo estará con el ‘post’ parto, y entre horarios cambiados de sueño, de comidas….en fin, de descanso, pues aquí estoy con dolor de cabeza y con ganas de meterme en la cama y no salir en D I A S!

Y como no puede ser, me he preparado este zumo especial VITAMINA C a ver si acaba de ponerme del todo en forma.

LA RECETA/

• 5 naranjas
• 2 limones (si no son orgánicos, pelados)

Pasar por el extractor de zumos.

• 3 nueces de brazil
• 1 trozito de jengibre (kion)
• 1 puñado de menta
• 1 cup de piña congelada trozeada (si no tienes congelada, pues fresca)

Verter el zumo de naranja y limón, y añadir el resto de ingredientes.

Licuar durante unos 30 / 45 segundos.
Enjoy!

Blending a Healthy Lifestyle!

Chloé
X.